★★★★★
Ráda bych poděkovala Janě, která mi už půl roku pomáhá jako osobní ADHD koučka, a zároveň podpořila ty, kdo váhají, jestli jim koučování může pomoci. 😊 Když jsem k ní přišla, měla jsem tři roky od diagnózy ADHD a celý život zkušeností, kdy jsem o ní nevěděla a snažila se vše zvládat „nějak“. Jsem maminkou dvou malých dětí a vedu firmu se dvěma projekty. Můj syn má pravděpodobně také ADHD a byla jsem dlouhodobě vyčerpaná. Pracovala jsem od rána do večera, ale stejně jsem nestíhala. Přeskakovala jsem mezi úkoly, těžko určovala priority a měla pocit, že moje hlava jede na několik kolejí najednou. Nejtěžší bylo, že jsem sama sobě nerozuměla. Věděla jsem, že jsem kreativní a zvládnu hodně práce, ale nechápala jsem, proč nezvládám některé jednoduché věci. Často jsem si připadala neschopná nebo líná, i když jsem se snažila. Nejvíc mi pomohlo, že se Jana nesnažila mě „opravovat“. Pomohla mi pochopit, jak funguje můj ADHD mozek, a začít s ním spolupracovat. Místo obecných rad jsme hledaly řešení, která odpovídají tomu, jak funguji. Uvědomila jsem si své silné stránky a pochopila, že to, co jsem považovala za chyby, je často druhá strana vlastností, které mi dávají kreativitu a energii. Přestala jsem se snažit fungovat jako lidé bez ADHD. Učím se využívat své silné stránky a nastavovat si systém podle sebe. Díky tomu mám méně výčitek, více klidu a větší důvěru v sebe. Změny se promítly i do podnikání. Přestala jsem věci řešit silou vůle a hledám způsoby, které respektují můj mozek. Jsem efektivnější a méně vyčerpaná. Pokud jste podnikatelka nebo manažerka a jedete dlouhodobě na doraz, možná problém není v nedostatku snahy, ale ve strategiích, které pro váš mozek nefungují. U Jany oceňuji její laskavý a profesionální přístup. Nikdy jsem neměla pocit, že mě soudí. Naopak jsem měla pocit, že pro mě má upřímné pochopení. Díky spolupráci jsem získala hlubší porozumění ADHD, které využívám v osobním životě, podnikání i při práci s dětmi a rodiči. Věnuji se vzdělávání v oblasti neurodiverzity a Jana mi pomohla vytvořit pevné základy, na kterých můžu stavět. Její práce tak nepřímo pomáhá i dalším rodinám. Děkuji, Jani, za všechno. Jsem ráda, že jsem Vás našla a těším se na další společnou cestu. ❤️